创建者:稻田    47 篇文字  1289 次浏览
睡眠 (sleep)高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态,表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。有助于人们日常的工作和学习。科学提高睡眠质量,是人们正常工作学习生活的保障。 ... [展开]
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    filman 2013-10-14
    图片来自:shutterstock不知有多少人幻想过要是不用睡觉还能精力充沛,就像吃下哆啦a梦的“不睡也不累的药”一样。这样可以把多出的小半生用来做爱做的事。这没准不是痴人说梦。 不想睡? ...
    cinbell 2013-9-21
    我们的一生中有大约三分之一的时间在睡觉,这无疑是一种神奇的生命活动,但学界一直没能确切解释我们为什么需要睡觉。有的称睡眠是为了节省能量;有的称是为了处理信息和记忆;也有理论称睡眠是 ...
    小左 2013-8-16
    1.一般人在睡眠的时候,若非行动不方便,其睡姿是不断变化的,不会长时间保持同一种姿势,这是自身调整适应的过程。所以,把“胸就会越来越外扩”的原因归到仰卧睡姿或其他睡姿的理由不够充分。 ...
    大象 2013-4-2
    人是铁,饭是钢,吃是真的刚需,但是你可知道平均算下来,一生花在睡觉上的时间有 24 年,比吃饭多了去了。睡是如此重要,但是我们对睡眠的了解其实很少,人类到底该怎么睡,睡多久,跟谁睡,这 ...
    hld 2013-1-29
    人在忧虑之中往往不能成眠,其实他们大可以通过白天睡觉来恢复一下精神,只要他们的身体状况许可他们这么做的话。认为有忧愁一定不能睡觉,是一种误解。忧患有时促人清醒,有时催人睡眠。这种差别似乎由于人的气质不同而产生。不过,在一些最最极端的场合下, ...
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